ココカラダイアリーご存じですか？

10月に入り、日が短くなり夜になると涼しくなってきました。健康のために、夜の食後に歩くにはいい季節になりましたので、我が家もここ最近、妻と次男、3人で歩き始めました。運動不足なので、少しずつ歩く距離を増やしています。その時に持ち歩いているのが、三井住友海上から提供されているアプリ、「ココカラダイアリー」です！普段は、血圧・体重管理をしていますが、万歩計機能があり、歩数表示を見て励みにしております。日々デスクワークの生活をしていると、一日1,000歩にも届いておらず・・・目標8000歩を目指し頑張ります！皆様も是非一度ご活用してみてください。